欢乐升级加好友:專欄丨“都是為了你好啊”

腾讯欢乐升级炒地皮 www.qounf.com 稿源:南方人物周刊 | 作者: 曾旻 日期: 2019-11-07

當他人的付出和期待不能讓自己變得更好時,拒絕超額的期許一定能活得更輕松

文 曾旻

編輯 楊靜茹? [email protected]

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“這一切都是為了你好,你為什么不能體諒我呢?!盋拿出手機,把這條信息遞給咨詢師看。

“我一點都不想要這種好,這種好讓我窒息?!盋低著頭,仿佛被嚇壞的孩子,怯懦得不敢回復這條信息,只能這樣小心翼翼地向咨詢師傾訴。

“聽起來,你無法拒絕這種好,但是你不喜歡被這樣對待?!弊裳賾?。

C抽泣起來,沉默了一陣,她開始講述自己如何被這種“好”所困擾。

從小到大,C都是父母眼中的乖孩子,周圍人眼中“別人家的孩子”。她一上高中,母親便辭去了工作,全職陪伴她的生活與學習。從清晨到夜幕,C每天的學習與生活起居,都被母親安排得滿滿當當,她感覺自己就像是機器人一般,日復一日地、機械地完成母親制定的學習計劃。

追求卓越的C從不敢懈怠,哪怕一次小考的成績稍微下滑,都令她焦慮難眠。在高二的下半學期,即將面臨高三的時候,C內心緊繃的那根弦,突然斷開了。

她說,那是一個普通的下午,自己忙里偷閑,在下課的間隙,和同學一起去洗手間,路上,她無意間聽到隔壁教室里傳來任課老師訓話的聲音。那是一位年輕的女老師,在用惡毒的語言教訓一位同學,“你怎么不學學隔壁班的C,看看她,再看看你……”

C常常被老師當作榜樣,鼓勵大家向她學習,可是當她發現隔壁班的老師也在這樣說時,她開始感覺到恐慌。原本被60雙眼睛盯著,她就已經非常焦慮了,但這次,她開始意識到,盯向自己的其實不止這60雙眼睛,可能是600雙,甚至更多。

她感覺到窒息,好像身邊所有人都在用審視的眼光看著自己,一次次關注的目光,就像一雙雙懸在眼前的手,一旦自己有所懈怠,就會有一雙手扇來一記響亮的耳光——這是她從小到大每次讓母親失望時都會招來的結果。

C休學了一年,父母用盡各種辦法治療她的抑郁癥。當她重新回到學校,開始高三生涯時,陌生的同學和環境讓她恐慌,但令人安慰的是,這次不再有那么多期待的眼神投注到她身上了。她就像一個復讀生一樣,插班到這個新環境中,沒有被特別關注。于是,她順利地度過了這一年,考上了不錯的大學。

C再次陷入抑郁是大二那年,在連續十幾天沒有走出宿舍之后,她被輔導員帶到了心理咨詢中心。C猶豫了很久才說出真相,她害怕人群,害怕有很多雙眼睛看著自己,告訴自己要努力上進。

人的社會化由一次次和他人的互動建立起來,滿足這樣那樣的社會期待,是一個成年人的日常生活??梢運?,每個人內心里都住著一個“父母”,時刻提醒自己,應該如何滿足社會的要求。

當父母的嚴苛超出正常社會的期待時,人會陷入過分的自我懷疑,仿佛全世界都要你成為那個完美無缺的人,一旦令他人失望,就愧對父母的期待和付出。這個時候,人的自我會變得無限小,而他人的期待則變得無限大。

每個人都應該有屬于自己的評價體系,這樣是“好”,那樣是“糟”,當他人的付出和期待不能讓自己變得更好時,拒絕超額的期許一定能活得更輕松。

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南方人物周刊 2019 第34期 總第612期
出版時間:2019年11月07日
 
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